Qué músculo hacer trabajar sentados durante el trabajo para quemar grasas y combatir la vida sedentaria.
Muchos trabajos se volvieron poco activos, lo que lleva a una vida sedentaria. Las consecuencias son el sobrepeso y otros problemas de salud. Pero investigadores de la Universidad de Houston descubrieron que un músculo poco conocido es capaz de quemar mientras se está sentado.
Por: Clarín
La gente pasa cada vez más tiempo frente a la computadora u otro dispositivo, viendo la televisión o jugando videojuegos.
Esto implica largas jornadas sin prácticamente movimiento, lo que suele llevar a un aumento de peso.
De ahí la importancia de la alimentación, hábitos saludables y actividad física, tal como recomiendan lo especialistas.
De todos modos, como cada caso es diferente, siempre es importante consultar al médico antes de tomar una decisión vinculada a la alimentación para que brinde el mejor diagnóstico y posible tratamiento.
Cómo afecta un estilo de vida sedentario al cuerpo
Cuando una persona está mucho tiempo inactiva, tiene sus consecuencia tal y como enumera MedlinePlus, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.
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